Timer 45 s / 15 s × 10

Zestaw 45 s / 15 s × 10: 45 s pracy, 15 s przerwy, 10 rund. Naciśnij Start (lub spację); przed startem możesz zmienić wartości.

Schemat 45/15 to format wielu zajęć grupowych: 45 sekund na stacji, 15 sekund na przejście do następnej. Dziesięć rund to 10-minutowy blok; trzy bloki z przerwami dają pełne zajęcia.

1. Ustaw serię i przerwę – Wpisz czas serii i przerwy w sekundach oraz liczbę rund albo wybierz gotowy zestaw poniżej. Zaznacz „Cyklicznie”, jeśli timer ma działać bez końca.
2. Uruchom – Kliknij Start lub naciśnij spację. Nad zegarem widzisz aktualną fazę i numer rundy, a przez ostatnie 5 sekund każdej fazy słychać krótki sygnał.
3. Koniec – Po ostatniej rundzie gra alarm wybrany w Konfiguracji. Pauza zatrzymuje odliczanie, Resetuj wraca do ustawień.

Timer działa w tle i po odświeżeniu strony. Dźwięki są generowane w przeglądarce; w Konfiguracji wybierzesz sygnał końcowy, własny plik lub film z YouTube. Skróty: Spacja start/pauza, R reset, F pełny ekran.

Najczęściej zadawane pytania