eTimer Temporizador
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Espacio iniciar / pausa · R reiniciar · F pantalla completa

Ajustar temporizador

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Elige el tiempo de la cuenta atrás

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    Temporizador para la siesta

    Un temporizador de cuenta atrás preajustado a Siesta corta. Pulsa Iniciar (o Espacio) y oirás una alarma cuando llegue a cero. Puedes cambiar el tiempo antes de iniciar.

    Una siesta de 20 minutos restaura la alerta sin entrar en sueño profundo, así que te levantas despejado en vez de aturdido. Pon el temporizador, túmbate y levántate en cuanto pite.

    1. Ajusta el tiempo – Haz clic en Configurar y ajusta horas, minutos y segundos con las flechas, o elige un tiempo predefinido bajo el reloj o en el panel de abajo. La pantalla muestra el valor que estás ajustando.
    2. Inicia la cuenta atrás – Haz clic en Iniciar o pulsa la barra espaciadora. El temporizador cuenta hacia atrás y muestra el tiempo restante también en la pestaña del navegador.
    3. Alarma y reinicio – Al llegar a cero, los dígitos parpadean y el sonido suena hasta que haces clic en Apagar. Reiniciar vuelve al valor ajustado. En Configurar puedes cambiar el sonido, el título y lo que ocurre al llegar a cero.

    El temporizador sigue contando tras recargar la página y en una pestaña en segundo plano, porque la hora de fin se guarda en tu navegador. Mantén la pestaña abierta: la alarma solo puede sonar en un navegador abierto, y un móvil en reposo puede detenerla. Usa Probar en Configurar para comprobar el volumen. Atajos: Espacio iniciar/parar, R reiniciar, F pantalla completa.

    Preguntas frecuentes

    ¿Cuánto debe durar una siesta corta?

    De diez a veinte minutos. Las siestas de 30 a 60 minutos provocan inercia del sueño; la siguiente duración útil es un ciclo completo de 90 minutos.