¡Se acabó el tiempo!
Espacio iniciar / pausa · R reiniciar · F pantalla completa
Temporizadores populares
- Té3:00
- Huevo pasado por agua4:00
- Huevo duro10:00
- Pasta8:00
- Arroz15:00
- Pomodoro25:00
- Descanso Pomodoro5:00
- Siesta corta20:00
- Meditación10:00
- Plancha1:00
- Cepillado de dientes2:00
- Entrenamiento30:00
Elige el tiempo de la cuenta atrás
Usados recientemente
Temporizador de 4 minutos
Un temporizador de cuenta atrás preajustado a 4 minutos. Pulsa Iniciar (o Espacio) y oirás una alarma cuando llegue a cero. Puedes cambiar el tiempo antes de iniciar.
Cuatro minutos cuecen un huevo pasado por agua con la yema líquida y equivalen a un protocolo Tabata completo de ocho rondas 20/10. También sirven para un paseo de calentamiento o un estiramiento de la duración de una canción.
- Ajusta el tiempo – Haz clic en Configurar y ajusta horas, minutos y segundos con las flechas, o elige un tiempo predefinido bajo el reloj o en el panel de abajo. La pantalla muestra el valor que estás ajustando.
- Inicia la cuenta atrás – Haz clic en Iniciar o pulsa la barra espaciadora. El temporizador cuenta hacia atrás y muestra el tiempo restante también en la pestaña del navegador.
- Alarma y reinicio – Al llegar a cero, los dígitos parpadean y el sonido suena hasta que haces clic en Apagar. Reiniciar vuelve al valor ajustado. En Configurar puedes cambiar el sonido, el título y lo que ocurre al llegar a cero.
El temporizador sigue contando tras recargar la página y en una pestaña en segundo plano, porque la hora de fin se guarda en tu navegador. Mantén la pestaña abierta: la alarma solo puede sonar en un navegador abierto, y un móvil en reposo puede detenerla. Usa Probar en Configurar para comprobar el volumen. Atajos: Espacio iniciar/parar, R reiniciar, F pantalla completa.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el Tabata de 4 minutos?
Ocho rondas de 20 segundos a tope y 10 segundos de descanso, 4 minutos en total. Usa el temporizador de intervalos con el preajuste Tabata para tener los pitidos de cada fase.